loader
Recomandat

Principal

Simptome

Nutriție pentru adenomul prostatic

Dacă se diagnostichează un adenom reprezentativ al unei glande reprezentative, tratamentul trebuie combinat cu o dietă competentă. Toate bolile necesită ajustări în ceea ce privește nutriția și stilul de viață. Este vorba despre o astfel de abordare integrată care va oferi o recuperare rapidă și o susținere a sănătății.

Ce ar trebui să fie puterea pentru adenom, a fost studiat mult timp și a fost aplicat cu succes în practică. Nutriția include alimente sănătoase necesare pentru menținerea sănătății. Un set de vitamine esențiale și oligoelemente pentru a evita repetarea bolii. Și, în general, o dietă echilibrată susține imunitatea, creează un mediu favorabil pentru recuperare.

Glanda prostatică

Când dimensiunea prostatei este normală, atunci nu există probleme. Există fier sub vezică. Acesta este un organ exclusiv masculin. Se compune din câteva duzini de lobuli cu canale de evacuare. Când un om nu are probleme urologice, acest organ nu se simte. Pe palpare, medicul poate testa două lobi simetrice, separate de un sul. Prostata normala are o forma simetrica. Nu ar trebui să fie chisturi și tumori. Dimensiunea maximă a corpului atinge de obicei 20 de ani. Cu vârsta poate crește ușor. Dar aceasta este considerată normă.

Adenoma - ce este

O prostată sănătoasă, atât pe palpare cât și pe ultrasunete, are o structură uniformă. Este posibil să existe o ușoară creștere a organului la o anumită vârstă, dar aceasta nu este o problemă. Dar, după 40 de ani, toți bărbații sunt sfătuiți să fie definitiv examinați de un urolog. Deoarece prostata este un organ dependent de hormoni. Și în perioada de ajustare hormonală pot avea probleme. Dacă medicul bănuia o schimbare a formei prostatei sau o creștere a dimensiunii sale, el va trimite cu siguranță un examen suplimentar. Dacă este diagnosticat un adenom, nu vă supărați prea mult. Adenomul este o tumoare benignă care este tratată cu succes.

Ce trebuie avertizat

Primele semne de adenom de prostată pot apărea destul de slab. Și totuși, la prima suspiciune merită să ne contactăm un medic. Ce trebuie avertizat:

  • urinare frecventă;
  • sentiment de urinare incompletă;
  • fluxul subțire, uneori întrerupt în timpul actului de urinare;
  • trebuie să vă tulpinați în timp ce urinați.

Dacă în prima etapă aceste semne sunt abia vizibile, atunci în a doua etapă nu se poate să nu le simțiți. Și a treia etapă este exprimată deja în incontinență, atât în ​​timpul zilei cât și în timpul nopții. În acest stadiu, este deja imposibil să se facă fără tratament complex și pe termen lung.

Mănâncă bine

Tratamentul medicamentos ajută la o nutriție adecvată. Nutriția corectă nu înseamnă că nu este gustoasă. Puteți să vă gândiți întotdeauna la un meniu care vă va plăcea. Nutriția pentru adenomul prostatic are propriile caracteristici. Trebuie să vă limitați la dulce. Dar este chiar mai dificil să se limiteze preparatele din carne și din pește. Cu toate acestea, la limite rezonabile. Există mai multe opțiuni pentru o astfel de dietă terapeutică echilibrată pentru boala de prostată. Trebuie doar să alegeți o opțiune mai potrivită. Cu toate acestea, dieta variază în diferite stadii ale bolii.

Reguli de mâncare

Nutriția corectă - cheia succesului de recuperare. Dar este necesar să se schimbe nu numai dieta, ci și obiceiurile. Principiile de bază ale dietei:

  • trebuie să mănânci în porții mici, de 5-6 ori pe zi;
  • încercați să mâncați în același timp;
  • pentru a minimiza consumul de dulce - nu mai mult de 50 de grame;
  • pentru desert este permisă utilizarea capselor, jeleurilor, caserolelor, jeleurilor;
  • renunță la prăjit, sărat și picant;
  • mâncați alimente cu o proprietate laxativă (prune, sfeclă, varză, caise);
  • limita carnea și peștele la 200-300 grame pe zi;
  • mananca mai des mancare aburita sau fiarta.

Dieta dupa operatie

Dacă se efectuează o intervenție chirurgicală pe glanda prostatică, restricția în alimente ar trebui să aibă o tendință la alimentația plantelor. Este util să:

  • creșterea consumului de produse pe bază de plante și în special roșii;
  • mai des includ produsele lactate - iaurt, kefir, iaurt;
  • bea ceai verde cu frunze mari fără aditivi pentru a umple testosteronul;
  • mai des sunt somon, hering, cambulă, creveți, hamsie - bogată în acizi grași;
  • elimina complet din dieta carne de porc, carne de vita, miel;
  • nu mai manca chipsuri, pizza, cârnați în aluat, shawarma, alimente de la McDonalds;
  • refuza cârnații, cârnații, pește afumat.

Dieta cu forma de funcționare a bolii

Dacă boala sa manifestat în toată gloria sa - foarte strălucitoare, medicul va prescrie, cel mai probabil, o dietă strictă și un regim adecvat de somn și odihnă. Alimentele din adenomul prostatic de gradul al doilea au o selecție și mai strictă. Ce este permis:

  • alimentele grase și picante sunt complet excluse;
  • numai carnea macră și peștele sunt permise;
  • consumul de alge marine, ouă și, de asemenea, un pic de carne de vită și carne de porc este crescut - toate acestea sunt bogate în seleniu și zinc;
  • fistic, ulei de măsline, cereale sunt binevenite;
  • fructe de mare foarte utile, nuci, tărâțe;
  • hering, semințe de dovleac sunt utile;
  • produse lactate utile, ulei de nucă de cocos; lapte;
  • sfeclă utilă, roșii, varză, mazăre verde, dovlecei, dovleac, castraveți.

Interdicții la boala începută de gradul al doilea

Cand adenomul nu poate manca cateva alimente:

  • este interzis să consumăm bere, vin și băuturi spirtoase;
  • toate condimentele sunt excluse, puteți folosi doar suc de lămâie și verde uscat pentru dressing;
  • cafeaua și ceaiul sunt excluse;
  • produse brute interzise, ​​briose;
  • conserve, muraturi, icre de pește sunt excluse;
  • utilizarea boabelor bogate este limitată;
  • utilizarea limitate a ciocolatei, leguminoaselor.

Produse utile

Dacă se face un diagnostic, atunci alimentele din stadiul inițial de adenom trebuie corectate și unele dintre cele de mai sus trebuie incluse în regimul alimentar:

  • struguri uscați, smochine, prune uscate și piersici;
  • mere, căpșuni, portocale, tangerine;
  • morcovi, salată verde, dovleac, dovleac, conopidă, castraveți, roșii;
  • usturoi, ceapă, păstrăv, patrunjel, mustar, hrean;
  • hrișcă, porumb, ovăz, pâine de secară;
  • brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi;
  • alge marine;
  • stridii, calmaruri, midii, creveți, piept de pui, carne de curcan;
  • burduf, băutură de ceai slab;
  • supe fierte in lapte, supe cu legume;
  • floarea soarelui, măslinele, uleiul de porumb;
  • nu mai mult de un ou în timpul zilei.

Ceea ce este exclus în prostată

În dieta pentru adenomul de prostată nu este de dorit să se facă niște mese în orice stadiu al bolii:

  • carne cu grăsime și grăsimi animale;
  • produse de patiserie proaspete, produse de panificație, aluat de drojdie;
  • produse din ciocolată;
  • băuturi puternice;
  • caviar;
  • ridiche, ridichi și sorrel;
  • drojdie, excepție - ficat;
  • ceai puternic, cafea, cacao, apă cu gaz, quass.
  • alcool.

Varietate în meniu

Chiar și dieta implică un meniu variat. Ar trebui să vizeze obținerea tuturor elementelor nutritive necesare și a oligoelementelor. Și, de asemenea, să contribuie la pierderea în greutate, dacă există o astfel de problemă. Deoarece excesul de greutate, de asemenea, agravează cursul bolii. Mulți oameni nici măcar nu cred că principalul lucru din orice dietă este să folosească mai multă apă, nu carbonatată, ceai verde, bulion de broască, jeleu. Și asigurați-vă că pentru a mânca fractionare, nu prea mult, mai ales înainte de culcare. Dacă este posibil, mâncați în același timp. Snacking nu este de dorit, cu toate acestea, dacă doriți cu adevărat să mănânce, puteți mânca fructe.

Sugestii dietetice

În dimineața - fulgi de ovăz cu lapte, pâine de tărâțe cu o felie de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai verde.

Pentru masa de prânz - supă cu orice fel de componente sub formă de legume, iepure conopidă cu dovlecei coapte, salată de roșii cu ceapă verde și ulei vegetal, bulion de solduri de trandafir.

Snack - fructe, iaurt.

Pentru seara - pește în foiță, hrișcă, vinaigret, ceai puternic.

În aproximativ 10-11 ore - 200 de grame de lapte acru.

Dimineața - hrișcă cu lapte sau pe apă cu unt, vinaigret, ceai de lapte.

Pentru prânz - supa de somon, file de pui cu vinete și ardei dulci, felii de castravete cu roșii, fructe și băuturi de fructe.

Safe, - toasturi cu brânză cu conținut scăzut de grăsimi, ceai slab preparat.

Pentru seara - varza tocata, chiftelutele de curcan, orice ceai.

Două ore înainte de culcare - 200 de grame de băuturi cu lapte fermentat sau iaurt.

Dimineața - biscuiți cu felii de brânză, ou fiert, ceai fiert, ceai proaspăt.

Pentru masa de prânz - borscht vegetarian, burgeri de curcan aburit, șobolan de mare, broască de trandafir.

Snack - 30 de grame de semințe de migdale sau dovleac.

Pentru seara - pilaf vegetarian cu fructe uscate, ceai alb sau o infuzie de plante medicinale.

Două ore înainte de culcare - 200 de grame de băuturi cu lapte fermentat.

Dimineața - pâine prăjită cu caviar din dovlecei (nu conservată), ceai de lapte dulce sau jeleu.

Pentru prânz - tocană de dovleac, orez fiert, somon aburit, salată de ardei dulce, o băutură de fructe.

Pentru seara - supa de lapte cu vermicelli sau hrișcă, băutură de trandafir.

La 10-11 pm - lapte sau băuturi cu lapte fermentat.

Este important să se respecte regimul

Dieta cu adenom, de aproximativ 3 ore, între pauzele principale. În pauze puteți mânca fructe, nuci, fructe uscate. Și este necesar să se utilizeze apă curată de cel puțin unu și jumătate până la doi litri pe zi. Dar fără gaz. Soda de zahăr este exclusă.

De ce dieta este atât de importantă? Deoarece organismul se obisnuieste sa manance la un moment dat si produce suficiente enzime pentru a procesa mancarea. Toate acestea conduc în cele din urmă la o digestie bună, la scăderea în greutate, la o absorbție mai bună a alimentelor. În plus, dieta permite organismului să scape de alimentele procesate în timp, descarcă activitatea inimii, ajută la îmbunătățirea metabolismului.

Ce să acorde o atenție deosebită

Adenomul de prostată este o tumoare benignă. Dar este necesar să treacă testul pentru prezența unui curs malign al bolii. Și totuși: nu este necesar să se inițieze un adenom de prostată, deoarece o boală nedetectată și netratată se poate transforma în cancer.

Ați găsit o greșeală? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter

Nutriția corectă pentru adenomul de prostată la bărbați: ce poate și nu poate?

Tratamentul adenomului de prostată va fi mai eficient dacă urmați o dietă specială și ajustați stilul de viață obișnuit.

Diagnosticarea în timp util a adenomului prostatic, refuzul obiceiurilor proaste, precum și exercitarea moderată, o dietă pentru BPH de prostată și tratamentul adecvat garantează recuperarea accelerată.

Refuzul obiceiurilor proaste

Ce nu se poate face cu adenomul de prostată? Mai întâi, revizuiți-vă stilul de viață: există obiceiuri proaste care împiedică recuperarea?

Următorii factori pot provoca o boală:

  • consumul excesiv de alimente grase, prăjite, picante, afumate și sărate;
  • fumat;
  • consumul de alcool;
  • excesul de greutate;
  • excesul de colesterol;
  • stilul de viață sedentar;
  • consumul excesiv de cafea și băuturi cu cofeină.

Fumatul provoacă dezvoltarea de adenom de prostată, deoarece nicotina reduce nivelul hormonilor sexuali și duce la formarea congestiei la nivelul organelor genitale și contribuie, de asemenea, la apariția tumorilor. Încercați să renunțați la fumat dacă doriți să vă recuperați.

Adenomul de prostată și alcoolul sunt lucruri incompatibile! Din cauza abuzului său, membrana mucoasă a uretrei începe să se umfle, îngustând canalul urinar.

Substanțele toxice se acumulează în țesuturi, provocând inflamații. De asemenea, alcoolul elimină zincul din organism - un element foarte important care sprijină sănătatea bărbaților.

Ceaiul și cafeaua puternică cu adenom de prostată afectează în mod negativ sănătatea bărbaților din cauza conținutului crescut de cafeină. Nu este necesar să le excludeți complet, dar nu trebuie să beți mai mult de 300 ml de băuturi cofeină pe zi.

Mâncarea necorespunzătoare contribuie la acumularea de colesterol dăunător în organism. Un stil de viață sedentar cu adenom de prostată va produce excesul de greutate și blocarea vaselor de sânge.

Ce produse specifice trebuie abandonate și ce exerciții de făcut în fiecare zi, citiți următoarele secțiuni.

Nutriție pentru adenomul de prostată la bărbați

Produsele interzise pentru adenomul de prostată:

  • carne grasă (carne de porc, miel, carne de vită);
  • prăjite în vase de unt;
  • produse din conserve în ulei (în special ciuperci, pește, carne, tocană);
  • pește de caviar.

În dieta, cu adenom de prostată, este, de asemenea, de dorit să excludă din ea dulciuri, băuturi carbogazoase, sucuri ambalate (o mulțime de zahăr) și ciocolată - în ea, ca în ceaiul și cafeaua puternică o mulțime de cofeină. Abțineți de la a mânca gustări picante, afumate și mese. Nu este de dorit să se mănânce legume și fructe acru, fructe de pădure: castraveți, afine, lingonberries, portocale și așa mai departe.

Există, de asemenea, produse utile pentru adenomul de prostată: datorită lor se poate mânca alimente complete și gustoase, consolidând sănătatea și recuperând rapid. Ce puteți mânca cu adenom de prostată?

Pentru adenomul prostatic, puteți:

  • cereale integrale (grâu, secară);
  • grăsimi sănătoase: găsite în uleiuri vegetale nerafinate la rece - cedru, semințe de in, floarea-soarelui, susan și altele (nu puteți să se prăjească pe astfel de uleiuri, să le umpleți cu salate și gustări);
  • carne slabă și pește (puteți fierbe, coaceți, abur);
  • cereale integrale (hrișcă verde este deosebit de utilă);
  • legume fierte, crude sau coapte (cu excepția acrului);
  • produse lactate fermentate (alegeți alimente fără grăsimi);
  • fructe de mare;
  • semințe de in, dovleac, susan.

În plus, puteți mânca alimente care nu au o valoare nutritivă, dar ajută la curățarea corpului și îmbunătățirea funcționării tractului gastro-intestinal. Acestea sunt tărâțe și fibre.

Modul de viață

Folosiți pentru a ajunge de la domiciliu la locul de muncă exclusiv pe mașini? Preferați să petreceți serile în baruri sau în apropierea TV? A pierdut când a fost ultima dată când ai mers cu bicicleta sau schiul? Este timpul să adăugați activități active în viața voastră!

exerciții fizice

Acordați atenție exercițiilor speciale elaborate de medici:

Exercițiul 1. Lie pe spate și, în același timp, ridicați ambele picioare de pe podea. Țineți puțin în aer, încet mai jos. Repetați de 20-25 de ori, numărul de creșteri în fiecare zi pentru a crește.

Exercițiul 2. Faceți push-up-uri. La limită: de câte ori se dovedește. Treptat veți putea să efectuați din ce în ce mai multe repetări. Acest exercițiu este unic: ajută la menținerea aproape în formă a mușchilor corpului.

Exercițiul 3. Stați pe podea și începeți să "umblați" în jurul camerei de pe fese. Efectuați în cinci minute.

Exercițiul 4. Plasați picioarele pe ambele părți ale scaunului. Mutați picioarele cu efort, ca și cum ați încerca să le conectați unul la celălalt. Faceți exercițiul de câte ori puteți. În fiecare zi crește numărul de repetări.

Exercițiul 5. Aceasta este "bicicleta" binecunoscută. Situate alternativ, rearanjați picioarele, simulând ciclismul. În cinci minute.

Acest complex nu durează mult, dar este foarte eficient. Dacă adăugați alte activități fizice: mergeți mai mult, luați scările în locul ascensorului, luați timp pentru cursuri de dimineață sau de seară.

dietă

Dieta cu adenom prostatic - nutriție: opțiuni alternative pentru micul dejun, prânz și cină în timpul săptămânii. Deci, vă puteți imagina cum trebuie să mâncați și apoi vă puteți planifica singuri dieta.

Opțiuni de mic dejun:

  • fulgi de ovăz;
  • caserola de cascaval;
  • orz;
  • ouă de ouă (un astfel de mic dejun - nu mai mult de o dată pe săptămână);
  • orez;
  • homin (porridge din grâu de porumb);
  • secară de ras.

Încercați să gătiți cereale integrale - acestea sunt mai utile.

Opțiuni de luat masa:

  • supa de legume, piept de pui copt, cartofi piure;
  • supă de pește, pește aburit, salată de legume;
  • carne de pui (gătit fără unt);
  • legume de legume, tăiate din carne slabă (se prăjește fără folosirea untului);
  • borscht sărac, pește cu legume;
  • paste de grau dur cu medalioane de carne, salata de legume;
  • supa de ciuperci, julienne.

Opțiuni pentru cină:

  • squid salata;
  • varză tocată cu pui;
  • copt;
  • salată de legume cu fasole;
  • legume și salate de creveți;
  • cheesecakes;
  • pește coapte

Alegeți dintre șapte opțiuni în fiecare zi.

concluzie

Trebuie să urmați o dietă pentru adenomul de prostată, să renunțați la obiceiurile proaste și să vă exersați în fiecare zi pentru a vindeca mai repede boala. Dieta pentru adenomul de prostată la bărbați trebuie să includă legume proaspete, pește macră și carne, fructe de mare, supe slabe și produse lactate.

Dieta pentru adenomul de prostată

Descrierea datei de 23 august 2017

  • Eficacitatea: efect terapeutic după 21 de zile
  • Durata: 3 luni / permanent
  • Costul produselor: 1400-1500 ruble pe săptămână

Reguli generale

Adenomul de prostată este o afecțiune cronică benignă, progresivă activă a glandei prostate asociată vârstei. Se caracterizează prin dezvoltarea hiperplaziei glando-stromale a prostatei, care are loc pe fondul dezechilibrului hormonal al sexului în funcție de vârstă, cu o creștere progresivă a simptomelor tractului urinar inferior (urinare crescută, scăderea urinării, acumularea de urină reziduală).

Semnele de morbiditate ale hiperplaziei benigne de prostată apar deja la 65-70% dintre bărbații cu vârsta peste 70 de ani. În ciuda naturii benigne a tumorii, rata mare de progresie contribuie la deteriorarea calității vieții, manifestată prin tulburări urinare și un risc crescut de retenție urinară acută și malignitate (degenerare într-o tumoare malignă). Tratamentul bolii este complex, în funcție de stadiu. În metodele inițiale (1-2 etape) se utilizează metode de tratament conservator, în etapele ulterioare (3-4) se efectuează o operație de îndepărtare a prostatei.

Dieta pentru adenomul de prostată este o componentă obligatorie a tratamentului complex. Dieta se bazează pe principiile unei diete echilibrate cu un conținut predominant de produse lactate vegetale și un conținut redus de grăsimi animale. O astfel de dieta vă permite să mențineți nivelul necesar de testosteron și oferă organismului o cantitate suficientă de antioxidanți care încetinesc procesul de îmbătrânire. În plus, o dietă bogată în proteine ​​vegetale reduce riscul de complicații.

Principala sursă de proteine ​​animale ar trebui să fie carnea dietetică, produsele lactate, peștele cu conținut scăzut de grăsimi. Grasimile animale refractare trebuie excluse din grăsimi, preferând grăsimile vegetale. Carbohidrații trebuie să fie prezenți în principal sub formă de carbohidrați complexi (cereale, legume, fructe) cu restricția zahărului rafinat.

Pentru a reduce rata de creștere a țesutului glandelor, alimentele bogate în acizi polinesaturați și oligoelemente (zinc și seleniu), vitaminele E și A ar trebui să fie prezente în dietă, prin urmare uleiurile vegetale (dovleac, măsline, floarea-soarelui), pește roșu, ton, macrou, alimente bogate în zinc - hering, fructe de mare, semințe de in, carne roșie slabă, tărâțe de grâu, stridii, susan, pepene verde și semințe de dovleac, drojdie uscată și seleniu (alge, drojdie de bere, uleiul din grâu încolțit, mazărea verde, uleiul de porumb, ouăle de pui, uleiul de soia și produsele din soia, verdele de grădină).

Pentru o mai bună asimilare a oligoelementelor, care apare când există vitamina A în dietă, este de dorit includerea uleiului de pește în dietă. Este important să monitorizați funcția intestinului, fără a permite constipația. Această problemă este rezolvată prin includerea în dietă a produselor care conțin o mulțime de fibre (tărâțe, legume sezoniere, fructe, verdețuri de grădină, cereale din cereale integrale, pâine de cereale). Normalizarea funcției intestinului contribuie la prune, sfecla, caise proaspete, morcovi, prune.

Când exacerbează evoluția bolii, este necesar să excludem din alimentație alimentele care irită țesutul de prostată - ciorbă concentrată de carne / pește, sare, carne afumată, sosuri (ketchup, maioneză), alimente grase și prăjite, mirodenii fierbinți, cârnați, alcool (în special berea), toate legumele picante (ridiche, daikon, hrean, ceapă, ghimbir, ridichi, usturoi), muraturi, muraturi, băuturi care conțin acid carbonic, alimente fast-food.

Cantitatea de lichid consumată în adenomul de prostată necomplicat nu este limitată, dar este de dorit să se redistribuie consumul acesteia în timpul zilei cu consumul volumului principal de lichid în prima jumătate a zilei și în restul timpului pentru a reduce cantitatea de lichid, cu încetarea utilizării sale timp de 2-3 ore înainte de somn. Ca lichid, puteți folosi apă pură, băuturi cu lapte fermentat, ceaiuri din plante, sucuri proaspăt preparate, decoct de trandafir, compoturi, apă minerală bicarbonat-sodică. Este util să se includă în dieta produselor de albine - jeleu regal, miere, polen, pergament, propolis, precum și imunomodulatoare derivate din plante - mumie, extract de aloe, echinacee, deviasil.

Dieta după intervenția chirurgicală pentru a elimina adenomul de prostată nu este fundamental diferită, totuși, în primele zile după intervenția chirurgicală, o atenție deosebită este acordată prevenirii constipației, creșterea volumului de admisie a fluidului (până la 2,5-3 l / zi) în timpul zilei, dacă nu există restricții asupra inimii. vascular și limitarea absorbției de lichide după 19 ore.

Este util să utilizați infuzii / decoctări pe bază de plante care au un efect diuretic și antiinflamator - un decoct de frunze de suc de cacao, suc de lingonberry-afine, bulion de șolduri, celandină, urechi de urs, fructe rowan. De asemenea, nutriția după îndepărtarea adenomului prostatic asigură excluderea completă a tuturor produselor care au un efect iritant pe întreaga perioadă de reabilitare.

Produsele autorizate

Dieta pentru adenomul de prostată include:

  • Utilizarea supei vegetariene de cereale / legume fără zazharki.
  • Folosirea cărnii fierte de diferite tipuri de carne (carne de vită, carne de vită, iepure, pui, curcan), pește cu conținut scăzut de grăsime (macrou, cambră, somon roz, hering) în formă fiartă și fiartă fără a adăuga mirodenii fierbinți. Pentru garnituri, se recomandă utilizarea cerealelor din cereale integrale gătite în apă.
  • Includerea în dietă a produselor care conțin acizi grași polinesaturați, zinc, seleniu, vitamina E (semințe de dovleac, fructe de mare, tărâțe de grâu, stridii, subproduse, hering, drojdie de bere uscată, susan, grâu, porumb, varză, germeni de grâu încolțit, ulei de soia, nuci, tărâțe, ouă de prepeliță, hrișcă, ulei din grâu încolțit, ulei de porumb).
  • Introducerea obligatorie în dieta a diferitelor produse lactate (kefir, iaurt, iaurt savurat, ryazhenka, lapte acidofil).
  • Conținut suficient de legume crude și culinare prelucrate (fierte, coapte și tocate) - broccoli, morcovi, sfecla, ardei, dovlecei, telina, vinete, cartofi, precum și fructe și mâncăruri pe baza acestora.
  • Ca lichid, se recomandă utilizarea ceaiurilor din plante, a apei fierbinți pure, a sucurilor proaspete preparate și a băuturilor din fructe, a apei de masă, a ceaiului verde slab, a compoturilor, a bulgărelor de trandafiri, a afinelor și a lingonberries, băuturile cu lapte fermentat.

Dieta pentru adenomul de prostată

Adesea, puteți auzi vorbind despre faptul că dieta este necesară și adenomul de prostată. S-ar părea, care este legătura dintre țesuturile îngroșate ale principalelor organe masculine - glanda prostatică și nutriția adecvată?

Mulți oameni nu acordă atenție alimentelor pe care le consumă: prăjite, picante, sărate, afumate, conserve și așa mai departe - toate acestea provoacă un prejudiciu enorm organismului.

Dar această mâncare este gustoasă, deci nu mulți intenționează să o abandoneze. Deci, care este rolul dietei în adenomul de prostată și care ar trebui să fie dieta la persoanele cu un astfel de diagnostic?

De ce trebuie să urmez dieta?

Primul lucru important este eliminarea probabilității de constipație, indiferent de semnele de adenom de prostată. Acestea pot agrava cursul hiperplaziei, astfel încât trebuie să mâncați cât mai mult posibil alimente bogate în fibre. De asemenea, ajută la prevenirea formării colesterolului dăunător în sânge și la reducerea nivelului de zahăr.

O alimentație adecvată este, de asemenea, necesară pentru funcționarea normală a sistemului circulator, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și pentru a asigura organelor pelvine suficient sânge. Pentru aceasta aveți nevoie de aportul de acizi grași. Ei, ca și alți acizi, au un efect benefic asupra hormonilor glandei.

Ce este necesar pentru a exclude din meniul unui om care suferă de adenom?

Va trebui să acceptăm faptul că toate cele mai delicioase (și, de fapt, dăunătoare) trebuie să fie excluse de urgență din dietă. Același lucru se aplică și băuturilor alcoolice, iar dacă doriți cu adevărat, de exemplu, berea, este mai bine să depășiți dorința. În cazuri extreme, beți alcool foarte rar și în cantități mici.

Se recomandă să nu se mănânce astfel de produse:

  • acută;
  • prăjit;
  • afumate;
  • picant;
  • grăsime;
  • condimente;
  • sosuri;
  • Carne grasă;
  • Butelii bogate;
  • Produse din făină;
  • Produse din amidon;
  • Dulce și dulce;
  • Cacao și ciocolată;
  • Marinate și conserve;
  • Produse alimentare suplimentare;
  • caviar;
  • Leguminoase.

Nu trebuie doar pentru cei care iubesc ceai puternic sau cafea. Aceste băuturi trebuie să doneze și asigurați-vă că le excludeți din meniu.

Ce ar trebui să mănânc pentru adenomul de prostată?

Dieta pentru adenomul de prostată ar trebui să fie bine gândită. Este necesar ca astfel de elemente cum ar fi seleniul și zincul să fie prezente în produse. Se știe că acestea contribuie la reducerea tumorii și la prevenirea proliferării ulterioare a țesutului prostatic.

Seleniul conține următoarele produse alimentare:

  • ouă;
  • Calea de mare;
  • fisticul;
  • Ulei de măsline;
  • Carne de vită și de porc;
  • Linte si fasole;
  • orez;
  • Crupe din ovaz si de orz;
  • hrișcă;
  • Porumb.

Și zincul poate fi găsit în:

  • tărâțe;
  • Gălbenuș de ou;
  • mazăre;
  • ciuperci;
  • Fructe de mare;
  • nuci;
  • Ficat de cal;
  • hering;
  • Semințe de dovleac și de pepene verde;
  • Carne roșie.

În ceea ce privește băuturile, puteți folosi sucuri (numai de preferință nu pe bază de magazin, dar proaspăt stoarse), o varietate de infuzii și decoctări, produse lactate și lapte, apă curată și minerală, compot.

Nu trebuie să vă limitați la consumul de fructe de pădure și consumați legume cum ar fi roșiile și castraveții, sfecla cu morcovi, varza cu mazăre verde și dovlecel cu dovleac este ideal pentru menținerea activității motilității intestinale.

Care ar putea fi o dieta pentru BPH?

Ar trebui să vă acordați atenție tabelului medical nr. 5, acesta este un meniu medical special, odată dezvoltat de Pevzner (există 15 astfel de mese, fiecare dintre acestea fiind conceput pentru o anumită boală).

Numit dieta pentru prostata si adenom de prostata de orice stadiu poate fi, de asemenea, folosit, deoarece este, intr-o oarecare masura, usoara pentru stomac, care este, nu va provoca constipatie si fondator de alte probleme.

Masa de tratament numărul 5 este împărțită în 3 părți: aceasta este numărul 5, nr. 5A și nr. 5P. În acest caz special (adică, cu patologii în glanda prostatică), puteți folosi primul.

Meniul aproximativ va fi:

  1. Carne: miel de slabit, iepure, carne de vită, curcan, pui.
  2. Pești: toate speciile fără grăsimi.
  3. Supe: lapte, sfeclă roșie, legume de legume și de supă, supă vegetariană, fructe, borș.
  4. Legume: cu excepția castravete, ridiche, spanac, usturoi, ciuperci, ceapă și murat. În cazul în care varza nu este acru.
  5. Pâine: preferabil grâu, nu proaspăt, și produse de patiserie de ieri.
  6. Lactate: lapte acru, lapte, kefir, brânză de vaci și brânză (cu conținut scăzut de grăsimi), puțină smântână.
  7. Crupe: diferite.
  8. De asemenea, puteți face omelet proteic, sunt permise cârnații de lapte, diverse fructe în formă proaspătă și uscată. Bea ca compot, infuzie, suc, jeleu. Dulciurile pot fi mușchi și jeleu, bomboane, făcute din ciocolată. Îndepărtați crema, înghețată și ciocolată.

Cunoscând toate produsele care sunt permise și interzise, ​​puteți crea singur meniul.

Dieta după îndepărtarea adenomului de prostată va fi similară. Aceasta este, de asemenea, este important să se mănânce mai multe alimente proaspete, nu mâncăruri dăunătoare. Avantajul de a lua proteine ​​și grăsimi vegetale.

Dieta terapeutică care promovează recuperarea adenomului prostatic

Reducerea manifestării simptomelor în patologia prostatei este capabilă de alimente speciale. Medicii au observat că anumite produse provoacă exacerbări, în timp ce altele măresc prognoza de recuperare. Acest lucru nu înseamnă că un om ar trebui să uite de alimente delicioase, inclusiv de carne.

Despre boala

Glanda prostatică este organul care este responsabil pentru producerea spermei. Este situat sub vezica urinara.

Mai des, bărbații mai în vârstă suferă de adenom de prostată. Numele modern al patologiei pare a fi o hiperplazie benignă. Aceasta este că patologia nu este malignă, deși este capabilă să ducă un om un disconfort mare.

Sănătate și boală prostată

Boala se manifestă sub forma formărilor nodulare, prin comprimarea uretrei. Pacientul nu poate goli complet vezica și se confruntă cu o convorbire constantă pentru urinare.

Modificările stilului de viață, inclusiv alimentația, pot reduce apariția simptomelor neplăcute. Dieta vizează controlul producerii hormonilor masculini, în special a testosteronului. Se produce în glandă. Hormonul este renăscut în dihidrotestosteron, care servește ca stimulant în lărgirea prostatei.

Efectele pozitive ale dietei:

  • risc redus de exacerbări;
  • îmbunătățirea funcției sexuale;
  • stabilizează evoluția bolii.

Produse recomandate

În 2007, au fost publicate studii. Ei au arătat că, cu cât mai mulți oameni mănâncă legume, cu atât sunt mai puțin diagnosticați cu adenom de prostată.

Lista produselor care contribuie la tratamentul patologiei prostatei:

  • Morcovii, tărâțele, ficatul - alimentele au un efect asupra nivelului de prolactină, reducându-l în mod natural. Acest lucru previne conversia hormonului masculin la dihidrotestosteron. Conține vitamina B6. Este un catalizator universal care promovează o mai bună absorbție a tuturor nutrienților.
  • Tomatele - în timpul exacerbării bolii trebuie consumate zilnic. Reduceți riscul de transformare a adenomului într-o tumoare malignă. Acestea conțin lipokin, care conferă legumelor o culoare roșie. Este o rudă a beta-carotenului, un antioxidant natural.
  • Peretele dicka - fructele sunt antioxidanti, au un efect antiinflamator. Conține o cantitate mare de caroten, elemente de bronzare.
  • Bruxelles, conopidă, broccoli - scade nivelul hormonilor masculi, care sunt responsabili pentru creșterea prostatei. Bogat în luteină, beta-caroten.
  • Pătrunjel - creează un efect slab diuretic, care facilitează urinarea. Sursa de vitamina C.
  • Verzii - spanacul, mararul - hormonii normalizați, sunt bine absorbiți de intestine, lăsând un sentiment de sațietate. Bogate în vitamina E, fier, androgeni.
  • Fructe de mare - promovarea eliminării excesului de apă din organism, îmbunătățirea funcției sistemului reproducător. Ele conțin multe oligoelemente utile, inclusiv zinc. Este mai bine să mănânci midii, stridiile, caracatitele.

Zinc și seleniu

Nutriția pentru adenomul de organ implică umplerea corpului cu minerale atât de importante ca zincul și seleniul.

Beneficiile elementelor pentru bărbații cu prostatită:

Zinc. Substanța este capabilă să suprime o enzimă specială în organismul masculin, care contribuie la transformarea testosteronului într-un agent de proliferare a prostatei. Zincul reduce cantitatea de dehidrotestosteron nedorită.

Conține mult zinc în produse aprobate de glandă, cum ar fi ficat, creveți, nuci, semințe de dovleac (nu prăjite), pere, roșii, tărâțe și ceapă. Zincul poate fi slab absorbit de organism. Acest lucru este facilitat de utilizarea alcoolului, alimentelor dulci și sărate, cofeina.

Seleniul. Următorul element este implicat în biosinteza testosteronului. Hormonul sprijină activitatea organelor genitale masculine, are un efect pozitiv asupra calității spermei. Seleniul este o enzimă detoxifiantă, curăță organismul de efectele consumului de carne, nicotină, diverse substanțe chimice.

O cantitate mare de seleniu se găsește în ficat, caracatiță, ouă, orez, nuci, varză.

Căruia, în cazul cancerului de prostată, a ajutat brahiterapia: aici sunt recenziile pacienților.

Zincul și seleniul tind să lase corpul masculin cu spermă. Prin urmare, este important să reînnoiți în mod constant aceste elemente importante pentru prostată.

Produse interzise

Neglijarea dietei duce la exacerbarea simptomelor de prostatită. Practica a arătat că bărbații care se țin de o dietă sunt vindecați mai repede decât cei care nu pot rezista la utilizarea alimentelor interzise.

Din dieta ar trebui exclusă:

  • Grăsimi animale - este necesar să se reducă până la 20% utilizarea de grăsime, unt, lapte. Acestea ar trebui înlocuite cu grăsimi vegetale, descompunerea cărora consumă mai puțină energie. Grăsimile animale sunt o sursă de colesterol. Formează placă pe pereții vaselor de sânge, care încalcă circulația sângelui. Acest lucru afectează negativ cursul de prostatită.
  • Carne roșie - ar trebui să fie complet abandonat carnea prăjită, care este o sursă de cancerigenă. Cu consumul zilnic de carne grasă, riscul de glandă adenomă crește de 3 ori.
  • Condimente cu un gust ascuțit, alimente acide - acționează ca iritante pentru vezica urinară, ducând la umflarea prostatei și creșterea durerii simptomelor.
  • Afumele - chiar și carnea afumată, bine gătită, conține substanțe cancerigene. Aceste substanțe pot declanșa procesul de transformare a unui adenom benign în formarea oncologică.
  • Alcoolul are un efect negativ asupra mucoasei urinare, ceea ce duce la inflamarea canalului cervical. Aceasta determină o întârziere a urinei.
  • Margarina, maioneza - sunt grasimi trans si sunt greu tolerate de organism. Acestea împiedică recuperarea de la adenomul de prostată.

Alte recomandări

Dezvoltarea adenomului de prostată este afectată de o problemă cu un scaun obișnuit. Dieta trebuie ajustată pentru a combate constipația.

Recomandări pentru combaterea constipației:

  • consumul constant de fibre - activează colonul;
  • respectarea regimului alimentar;
  • reducerea consumului de alimente grele pentru intestine - aluat de patiserie, paste, lapte integral;
  • utilizarea produselor lactate - normalizarea florei intestinale.

Este mai bine să utilizați produse lactate de casă în meniu, nu conține coloranți, agenți de îngroșare și alți aditivi nocivi. Pentru aceasta veți avea nevoie de:

  • lapte integral fiert în stare caldă;
  • fermentați sau puțin chefir;
  • lingura de zahăr.

Toate ingredientele sunt amestecate într-un borcan, acoperite cu o cârpă de bumbac, lăsate timp de 1-2 zile într-un loc întunecos.

Caracteristicile carcinomului prostatic acinar sunt descrise în acest articol.

În adenomul de prostată, este important nu numai să găsim o dietă adecvată, ci și să echilibrăm regimul de băut. Apa de primăvară sau apa fiartă trebuie să fie o sursă constantă de umiditate. Se poate înlocui cu:

Băuturile cu cofeină sunt mai bune pentru a elimina sau a reduce consumul și puterea lor.

Respectarea unei diete stricte este recomandată pentru exacerbarea prostatitei. Aceasta înseamnă că meniul zilnic ar trebui să devină ușor, rapid digerabil. Este important să rămână nutritivă.

Dieta trebuie prescrisă de un specialist, în funcție de caracteristicile individuale ale pacientului.

Dieta săptămânală opțională:

marţi:

Pentru micul dejun - fulgi de ovăz, fructe, trandafiri sălbatici.

Pentru prânz - supă de legume, tocană de legume, pește, fructe, compot pe bază de fructe uscate.

La gustare - jeleu de fructe.

Pentru cină - varză tocată, căpșuni fierte.

Înainte de somn - 200 ml de kefir.

joi:

Pentru micul dejun - caserola de brânză de vaci, jeleu de fructe.

Pentru prânz - supă de pește pe bază de bulion de legume, pește fiert, salată proaspătă de legume, ceai de frunze verzi.

La prânz - un măr coapte cu miere.

Pentru iepurele cochete cu smântână, salată de morcov și salată de sfeclă.

Să dormi - 200 ml de iaurt.

joi:

Pentru micul dejun - orz, salată de morcov, suc de fructe.

Pentru prânz - scoici, salată de legume, sparanghel fiert, apă curată.

La prânz - salată de fructe.

Pentru cina - cartofi copți, pește, roșii brute.

Să dormi - 200 ml de iaurt.

marţi:

Pentru micul dejun - terci de hrișcă, ou moale fiert, jeleu.

Pentru prânz - supă de pește pe apă, tăiată din carne slabă, varză tocată, ceai din plante.

La prânz - o banană.

Pentru cina - pui coapta in sos de portocale, salata de legume.

Înainte de somn - 200 ml de ryazhenka.

vineri:

Pentru micul dejun - terci de orez, ou moale fiert, suc proaspăt stors de fructe.

Pentru prânz - borsch pe bază de bulion de legume, pește coaptă pe legume, salată, compot cu fructe uscate.

Pentru o gustare după-amiază - un măr.

Pentru cină - calamar umplute, salată proaspătă de legume.

Înainte de somn - 200 ml de kefir.

sâmbătă:

Pentru micul dejun - terci de porumb, brânză tare cu conținut scăzut de grăsime, ceai din plante.

Pentru prânz - paste făinoase, carne tocată pe legume, roșii proaspete, compot de fructe.

La gustare - syrniki cu caise uscate și stafide, nu grăsime smântână.

Pentru cină - carne și legume coapte în dovleac întreg, salată de varză.

Pentru a dormi - 200 ml de lapte.

Duminica:

Pentru micul dejun - orzul de perle cu adaos de morcovi tocani cu ceapa, o salata de legume crude, ceai din frunze verzi.

Pentru prânz - supă de ciuperci, crackere de secară, suc de fructe proaspăt stoarse.

După-amiaza - câteva nuci.

Pentru cină - vinaigrette, pește coaptă, roșii.

Cum se gătește vinaigretul prezentat în acest videoclip:

Înainte de somn - 200 ml de kefir.

Pentru a ieși după o astfel de dietă ar trebui să fie treptat, astfel încât să nu provoace revenirea bolii.

Este important să înțelegeți că o dietă cu prostatită este o metodă auxiliară de terapie. Îmbunătățește efectul tratamentului de bază, reduce simptomele bolii.

Produse și meniu dieta pentru adenomul de prostată

În cazul bolii de adenom de prostată, este important să urmați o terapie cuprinzătoare cu dietă. În plus față de a lua medicamente și proceduri, trebuie să revizuiască dieta. Pentru bărbați, sa elaborat o dietă specială pentru adenomul de prostată, care include produse benefice organismului. Adăugarea acestora în meniu va ajuta la atenuarea stării pacientului, se va recupera rapid de la boală.

Ce este adenomul de prostată

În practica medicală, adenomul glandei prostatice este înțeles ca o tumoare benignă (hiperplazie - BPH) care apare la bărbații cu vârsta peste 40 de ani. În afară, boala este creșterea țesutului dintre lobulele organului, apariția de noduri în el. Cauzele dezvoltării bolii sunt modificările hormonale. Pentru a determina adenomul de prostată pot fi următoarele simptome ale corpului:

  • urinare frecventă;
  • un flux slab de urină poate fi întrerupt;
  • senzația de golire incompletă a vezicii;
  • în timpul urinării, incontinență.

Există trei etape ale manifestării patologiei adenomului prostatic. Ele sunt caracterizate de următorii factori la pacienți:

  1. Prima - încălcările sunt minime, există o creștere a urinării de noapte, letargia avionului. Stadiul tumorii de adenom de prostată durează 1-10 ani.
  2. Cele două simptome pronunțate - fluxul intermitent, tensionarea, senzația de golire incompletă. Urina rămâne în vezică, întârzierea duce la inflamarea membranelor mucoase, arsură, durere.
  3. Cea de-a treia este nocturnă și zi de excreție non-derivată a urinei. Recuperarea adenomului de prostată se poate realiza numai prin terapie complexă și prin căutarea unui ajutor medical.

Dieta pentru prostata si adenomul de prostata

In plus fata de tratamentul medicamentos, nutritia pentru adenomul de prostata la barbati va ajuta sa faca fata acestei afectiuni. Se caracterizează prin regulile de bază ale dietei:

  • mânca în porții mici, snacking pe fructe proaspete, fructe de padure, legume;
  • să adere la un anumit mod de alimentare în timp, să nu se abată de la sistem;
  • pentru desert este permisă consumarea de caserole, muse, jeleuri, jeleuri;
  • limita zahăr la minim, înlocuiți cu miere - rata zilnică de 50 g;
  • respingerea alimentelor prajite, murate, sarate, condimente;
  • pe dieta este de dorit să mănânce alimente slabe - sfecla fiartă, fructe uscate pentru a afecta intestinele;
  • baza nutriției pentru adenomul de prostată este alimentele fierte, coapte, aburite;
  • pe zi, puteți mânca nu mai mult de 200 de grame de carne sau 300 de grame de pește.

Dacă un bărbat a suferit o intervenție chirurgicală pentru a elimina glanda prostatică, atunci dieta în perioada postoperatorie implică următoarele reguli pentru a observa starea de sănătate a corpului:

  • să includă într-o dietă sănătoasă fructe și legume, roșii;
  • consumă produse lactate - iaurt, iaurt, kefir;
  • beau ceai verde deschis pentru producția de testosteron activ;
  • mănâncă somon, anșoa, creveți, cambulă, hering, tocoferol util și acizi grași;
  • abandonați carnea de porc și carnea de vită, mâncare fast-food, chips-uri cu un procent ridicat de grăsime.

Dieta pentru adenomul de prostată de 2 grade

Odată cu dezvoltarea celei de-a doua etape a bolii, atunci când simptomele apar intens, este nevoie de o dietă pentru adenomul de prostată. Medicii fac următoarele recomandări:

  • respingerea prajitului, picantului, grasimii;
  • interzicerea consumului de alcool, bere, carne afumată, condimente, condimente, sosuri - pentru gust este mai bine să adăugați suc de lamaie și verde uscat la feluri de mâncare;
  • respingerea de cafea și ceai tari;
  • produse din făină, ciorbe bogate, dulciuri, produse de patiserie dăunătoare dietei;
  • respingerea produselor care conțin amidon, conserve, marinadă, caviar;
  • restricții privind utilizarea ciocolatei, a produselor din cacao, a leguminoaselor;
  • includerea alimentelor bogate în zinc și seleniu - șobolan, ouă, carne de porc sau ficat de vită;
  • utilizarea fisticului, a uleiului de măsline, a cerealelor;
  • în cazul adenomului de prostată, este util să mănânci tărâțe, gălbenușuri de ou, ciuperci, nuci, fructe de mare;
  • surse de proteine ​​și lipide - ficat de vițel, ulei de nucă de cocos, hering, semințe de dovleac, pepene verde;
  • în cazul adenomului de prostată, este util să beți sucuri proaspăt stoarse, decocții de ierburi, apă, lapte și băuturi cu lapte fermentat, compoturi;
  • din fructe de padure pe dieta sunt utile oricare, iar din legume - sfecla, rosii, morcovi, varza, dovleac, dovlecei, castraveti, mazare verde.

Produse de prostată

Pentru ca mâncarea cu prostată să beneficieze și să nu agraveze starea pacientului, este util să urmăriți procesul de dietă și să includeți următoarele produse în meniu:

  • caise uscate, stafide, smochine, prune;
  • citrice, mere, căpșuni, zmeură;
  • cartofi, morcovi, sfecla, dovlecei, dovleac, conopidă, castraveți, roșii, mazare verde, salată verde;
  • usturoi, ceapă, păstrăv, patrunjel, mustar, hrean;
  • cereale integrale (hrișcă, porumb, ovăz), produse de patiserie făcute din făină de secară;
  • vacă, lapte de capră și derivații săi;
  • cereale, cu excepția manei, - orz, hrisca
  • miere;
  • sare slabă și brânză de grăsime; carne de vită macră;
  • mare cenușă;
  • carne slabă, fructe de mare, pești slabi, creveți, midii, scoici;
  • vitamine cu zinc și seleniu;
  • apă, decoction dogrose, bere ceai slab, mai bine decât verde;
  • primele cursuri - legume, supe de lapte;
  • legume și unturi cu conținut scăzut de grăsimi - nu mai mult de 30% din conținutul caloric zilnic;
  • un ou pe zi.

Ce să nu mănânci pentru prostată la bărbați

În cazul dietei cu adenom de prostată, pacientul nu ar trebui să mănânce din lista următoarele produse care pot afecta negativ sănătatea:

  • carne grasă;
  • grăsimi refractare - carne de oaie, carne de vită, carne de porc;
  • organe comestibile, cu excepția ficatului;
  • pâine albă proaspătă, produse de patiserie, aluat;
  • băuturi puternice;
  • ciocolată;
  • fasole;
  • conserve cu compoziție de pește sau de carne;
  • caviar;
  • ridiche, ridichi, spanac, sorrel;
  • Pe masă nu ar trebui să fie apă spumante, ceai puternic, cacao, alcool, kvass.

Pot bea cafea

Bărbații cu adenom de prostată, obișnuiți să bea cafea tare, vor trebui să uite de băutură în timpul regimului alimentar. Cofeina afectează negativ starea de sănătate a organismului, deci ar trebui abandonată. Interzisă pe o dietă și ceai puternic, alcool, băuturi carbogazoase. În cazul adenomului de prostată, este mai bine să beți apă fără gaz, băuturi din fructe și sucuri de fructe proaspăt stoarse. Este mai bine să luați lichid pe o dietă între mese și două ore înainte de a merge la culcare. Băuturi utile pentru adenomul de prostată sunt șoldurile de broască, o infuzie de plante medicinale, produse lactate.

Dietă meniu pentru adenom de prostată

Potrivit medicilor, o dieta pentru barbatii cu prostatita ar trebui sa aiba o dieta variata si echilibrata, inclusiv proteine, grasimi si carbohidrati pentru a rezolva problema. Un exemplu de meniu pentru adenomul de prostată arată astfel:

  • mic dejun - terci de hrișcă cu lapte, vinaigrette din legume proaspete cu o cantitate mică de ulei vegetal;
  • masa de prânz - faceți o supă de legume într-un bulion vărsat, coaceți un ragout de iepure cu legume, pregătiți o salată;
  • gustare - fructe, băuturi lactate;
  • cina - pește, aburit, legume, fructe cu o lingură de iaurt;
  • o oră sau două înainte de culcare - un pahar de kefir.

Video: nutriție pentru adenomul de prostată

Informațiile prezentate în articol sunt doar pentru scopuri informaționale. Materialele articolului nu necesită auto-tratare. Numai un medic calificat poate diagnostica și recomanda tratamentul pe baza caracteristicilor individuale ale unui anumit pacient.

Dieta pentru prostata si adenomul de prostata

✓ Articolul verificat de un medic

Prostatita este o boală inflamatorie cauzată de modificări distrofice în parenchimul prostatic. Proliferarea crescută a țesuturilor de organ (hiperplazia) se numește adenom de prostată. Adenomul este o tumoare benignă și este adesea diagnosticat la bărbați de peste 40 de ani. Aproximativ 50% dintre pacienții cu tulburări de prostată conduc un stil de viață nesănătoasă, au obiceiuri proaste și malnutriție. Este nutriția care joacă un rol important în tratamentul și prevenirea prostatitei și a adenomului de prostată, prin urmare tratamentul acestor boli se efectuează în contextul corecției obligatorii a alimentației unui bărbat.

Dieta pentru prostata si adenomul de prostata

De ce aveți nevoie de o dietă?

Rolul nutriției adecvate în tratamentul bolilor de prostată este enorm. Este foarte important să nu se permită constipația, deoarece acestea pot provoca dureri severe, pot întrerupe circulația sângelui în organele pelvine și pot provoca intoxicații, ceea ce este rezultatul unei întârzieri îndelungate în corpul produselor care putrezesc. Pentru a îmbunătăți motilitatea intestinală și pentru a îmbunătăți procesele digestive, trebuie să includeți mai multe alimente care sunt bogate în fibre și fibre vegetale. Acestea includ:

  • fructe și fructe proaspete sezoniere;
  • verdele (preferabil din grădină);
  • legume;
  • cereale neprelucrate (risc nefolosit, hrișcă);
  • tărâțe de secară și grâu;
  • sucuri (naturale).

În cazul prostatitei, vasele de sânge ale glandei prostate sunt stoarse, nutriția celulară a organului este perturbată și poate apărea hipoxia tisulară acută. Circulația sângelui în organele pelvine este, de asemenea, afectată, poate să apară edemul intern, care este periculos datorită dezvoltării picăturilor. Pentru a organiza sistemul circulator, este necesar să se asigure organismului o cantitate suficientă de acizi grași. Acestea sunt, de asemenea, necesare pentru funcționarea sănătoasă a sistemelor reproductive și reproductive, normalizarea sintezei testosteronului și a altor hormoni sexuali.

Nutriție pentru adenomul prostatic

Este important! Cand prostatita creste riscul de aparitie a diabetului zaharat si aterosclerozei, dieta pentru aceasta boala implica limitarea alimentelor bogate in colesterol si zahar.

Descrierea dietei

O dietă pentru orice boală a prostatei ar trebui să conțină un număr suficient de elemente necesare pentru a menține sănătatea bărbaților. Acesta este, în primul rând, zincul și seleniul. Rata de consum a acestor elemente pentru un bărbat cu vârsta cuprinsă între 18 și 45 de ani este (pe zi):

O cantitate mare de zinc și seleniu se găsește în fructe de mare: creveți, midii, stridii. Este recomandabil să includeți în mod regulat, în meniu, pește de mare, alge marine (fucus, kelp), pește de mare. Nu mai puțin ouă utile, dar este mai bine să alegi ouă de prepel, deoarece acestea conțin mai puțin colesterol și mai multe minerale decât ouăle de pui.

Ce alimente conțin seleniu

Produse care conțin o cantitate mare de seleniu